joi, 4 ianuarie 2018

JURNAL DE REVISTA-BUNA ZIUA DIN NOU, DRAGII MEI ,DRAGI!



Suntem fără doar şi poate, cu voie sau fără voie, într-un nou an. Pregătiţi sau nu, cu noi planuri, noi vise, încercând să lăsăm în urmă tot ceea ce nu ne-a făcut bine în anii anteriori: supărări şi frici, invidii, regrete şi dezamăgiri, credințe limitative, orgolii şi ranchiună... etc, hotărâţi să ne continuăm şi să ne explorăm drumul prin propriul destin, făcând totul cu mai multa dorinţa de a  fi mai bine, mai frumos şi mai de folos.

Cu siguranţă că nu va fi cel mai simplu lucru, dar nici cel mai complicat, nu este. Te asigur de asta.



  Foto:internet 
                                    
Pentru a putea începe ceva, vom avea nevoie de două lucruri punctuale — un plan cât se poate de solid şi o intenţie cât se poate de clară... şi PACEA cu propriul tău sine.

Fără toate acestea, chiar şi cele mai ambiţioase visuri sunt sortite eşecurilor. Făcând pace cu, propriul TU"... şi ajungând să îţi cunoşti adevărata-ţi valoare cât şi propriul tău adevăr... şi să fii îngăduitor şi împăciuitor cu acele mari sau mai mici fisuri din sufletul tău... reuşeşti să restabileşti calmul şi să îţi echilibrezi energiile creative şi foartă de atracţie a lucrurilor, evenimentelor, sufletelor de care ai nevoie pentru ascensionare.

Un al doilea aspect, foarte important este acela al clarităţii asupra intenţiei, dorinţei de schimbare. Intenţia este gândul clar, cât se poate de clar, pe care îl trimitem, din interiorul inimi, în universul în care urmează să se încarce cu energia benefică de care are nevoie pentru materializare. Această acţiune este un act de credinţa susţinut de dorinţa noastră ferma de creştere şi schimbare.

Trimiterea în Univers a unei intenţii, este un fel de însărcinare a acestuia, dându-i permisiunea să te călăuzească şi să îţi scoată la iveală, propria-ţi putere, neconştientizată până în acel moment sau poate lipsită de puterea de exprimare,manifestare.



Pentru a-ţi crea un plan clar, concret cauta câteva momente de linişte şi calm făcându-ţi o evaluare cât mai clară a tuturor lucrurilor pentru care eşti recunoscător Atoate Creatorului dar şi a lucrurilor pe care ţi le doreşti din tot sufletul să îţi apară în viaţă, acelea pe care încă nu le ai. Imaginează-ţi cum deja le-ai primit, bucură-te de fiecare, pe rând, mulţumeşte Divinului pentru darurile primite, închide ochii şi respira profund, pe gură, reţine preţ de câteva secunde aerul în piept, apoi expiră eliminând toată energia stagnantă care te blochează... astfel îţi vei simţi mintea, sufletul dar şi întreg corpul uşor, eliberat de toate emoţiile negative acumulate inconştient şi care pur şi simplu simţi că te îngenunchează... secătuindu-te de putere... acestea provenind din situaţii de vinovăţie, lipsa de încredere, frică, ruşine, furie, ura, duşmănie, nesiguranţa, orgoliu şi ranchiună... etc.

Simţindu-te eliberat de toate energiile blocante... deschide-ţi o listă a dorinţelor, sub forma unui angajament:

Îmi doresc să: (menţioneaza  tot ceea ce îţi doreşti cu adevărat) şi creez (în viaţa mea) spaţiu suficient şi necesar pentru ca intenţia mea să se poată materializa.

Începând din acest moment, nu uita să respiri zi de zi, în gând cu intenţia ta, plasată în spaţiul sacru al inimi sau şi mai bine ar fi ca toate acestea să le scrii, pur şi simplu, ca pe o scrisoare pe care vei pune ca destinatar, însăşi UNIVERSUL!

Vei observa cu surprindere cum forţa  UNIVERSALĂ va intra în acţiune iar acţiunea ta în care ai pus manifestarea şi dorinţa... va începe să ne materializeze... să se mişte în direcţia dorită ... chiar şi în cea mai îndepărtată forma faţă de aşteptările şi imaginaţia noastră.

De acum nu îţi mai rămâne decât, pe viitor, să urmăreşti cu atenţie, toate sincronicităţile şi semnele care îţi vor apare cu scopul de aţi comunica drumul pe care trebuie să îl urmezi astfel încât intenţia să îţi devină realitate.

Nu uita să te bucuri şi să mulţumeşti Atoate Creatorului de toată această minunată călătorie spre culmile cele mai înalte ale visurilor tale. Dacă eşti curajos, invită-ţi alături şi Copilul interior - acel copil plăsmuit şi ascuns cu grijă, de către Univers... în cele mai ascunse structuri şi straturi care formează fiinţă umană... permite-i să îţi fie ghid în această călătorie. El este acea parte de suflet care nu moare niciodată, el trăieşte etern. Este acel TU - pe care îl ignori în mod voit, ca adult.

De fapt el este cel care deţine tot controlul şi cheia tuturor resurselor tale infinite de: creativitate, comunicativitate, spontaneitate, vitalitate şi iubire.

În momentul în care îl vei observa şi îi vei da voie să existe şi să se manifeste, onorându-i prezenta, el îţi va oferi ca drept răsplată energie de creare şi puterea de exprimare a faptului că orice este posibil.

Puterea anului 2018 sta în COPILUL TĂU INTERIOR! Dai voie să se manifeste şi toate se vor schimba radical.

Omul nu este bătrân decât atunci când uita să mai iubească şi să mai fie copil.

Toate cele bune !

                      KEN













miercuri, 3 ianuarie 2018

JURNAL DE REVISTA - CATEVA LECTII ALE LUI BUDDHA

....PE CARE TREBUIE SA LE STIM CU TOTII





                Învățăturile acestui mare maestru spiritual 
                      nu au nevoie de  introducere specială.

 În traducere, „Buddha” înseamnă „trezit” sau „luminat”.

Aceste lecții sunt universale și eterne, iar cunoașterea și implementarea lor îți va oferi o plăcere enormă pentru minte și suflet:

Ptima lectie ar putea fi: Începe cu puțin
 – este normal.

Ulciorul se umple încet, picătură cu picătură. Fiecare artist a fost cândva doar un amator. Dacă ești consecvent și ai răbdare, vei reuși. Nimeni nu poate obține succesul peste noapte. Acesta apare doar la cei dispuși să înceapă cu pași mici și să lucreze din greu pentru a umple paharul.

A dou  a lectie poate fi:Gândurile sunt materiale. 

Conștiința noastră este totul. Dacă un om spune sau acționează cu gând rău, înseamnă că durerea îl va urmări. Dacă acesta vorbește și acționează cu intenții pure, cu siguranță va avea parte de fericire. Pentru a trăi corect, trebuie să-ți umpli creierul cu gânduri „corecte”. Gândirea corectă îți va oferi tot ce dorești, cea greșită este un rău care te va distruge în cele din urmă.

A trei a lectie este: IERTAREA. 

A ține furia în sine este la fel ca și cum ai apuca un cărbune încins pentru a-l arunca în altcineva, dar care te va arde. Atunci când îi eliberezi din închisoare pe cei neiertați, te eliberezi și tu de această tortură. Nu vei face rău nimănui fără să te rănești și tu. Învață să ierți și să o faci cât mai repede.

Cea de a patr a lectie sa iti fie: ACTIUNEA.
Acțiunile tale fac diferența.

Pentru a crește, trebuie să acționezi. Pentru a crește rapid, trebuie să acționezi în fiecare zi. „Dumnezeu oferă păsărilor viermi, dar nu-i aruncă în cuib”. Buddha spunea: „Nu cred că soarta lovește în oameni care acționează, dar cred că soarta își bate joc de ei atunci când nu fac nimic.”

A cincea lectie poate fi :INTELEGEREA si INCERCAREA.
 Încearcă să înțelegi.

Am încetat să luptăm pentru adevăr, am început să luptăm doar pentru noi înșine. În primul rând, încearcă să înțelegi și mai apoi încearcă să fii înțeles. Ar trebui să depui toate eforturile pentru a înțelege punctul de vedere al celuilalt. Ascultă, înțelege punctul de vedere al oamenilor și vei avea pace sufletească. Concentrează-te mai mult pe a fi fericit, nu pe a avea dreptate.

Lectia a sase a: INVINGEREA
Învinge-te.

Este mai bine să te învingi pe tine, decât să câștigi o mie de bătălii. O astfel de bătălie nu ți-o va putea lua nici îngerii, nici demonii, nici raiul, nici iadul. Pentru a te câștiga, trebuie să-ți controlezi gândurile. Ele nu ar trebui să se dezlănțuie ca valurile mării. Ai putea spune: „Nu-mi pot controla gândurile. Apar când doresc.” Iar eu îți spun: nu-i poți interzice unei păsări să zboare către tine, dar cu siguranță o poți împiedica să-și construiască un cuib pe capul tău.

Cea de a sapte a lectie: TRĂIEŞTE ÎN ARMONIE

 Armonia vine din interior. Nu căuta în afară ceea ce vine doar din inima ta. Adevărul este că armonia o găsești doar în interiorul tău. Aceasta nu reprezintă un nou loc de muncă, o mașină nouă sau o nouă relație, ci pacea sufletească care începe cu tine.


A opt- a lectie : RECUNOSTINTA        

 Fii recunoscător.

 Mereu se găsesc lucruri pentru care să fii recunoscător. Nu fi atât de pesimist. Chiar și într-un moment de ceartă poți fi capabil să mulțumești pentru cel puțin 10 lucruri. Nu toți au fost în stare să se trezească în dimineața asta. Aseară, unii au adormit pentru ultima oară. Încearcă să fii mai atent și să găsești binecuvântare chiar și în lucrurile neînsemnate.



Ram de cireș


PUIU RADUCAN

            - ROMÂNIA -        

 Ram de cireș 
îmi mângâie fereastra
 Și-n cioburile mele
 dansează mândră
 bruma, 
că-n piatra veșniciei
 nu e ciocan...
 nici daltă,
 iar gândul plin de roade,
 mă umblă-ntotdeauna.

 Un umăr de tăcere 
din ramuri se ridică
 și-n liniștea solemnă
 ecouri m-au pătruns.
 Noaptea trage fermoarul
 perdelei de-ntuneric
 Iubito... am cedat!...
 Iubito... m-ai... învins! 

 Destinul îmi sărută 
apa dulce-a ispitei... 
Mă urcă-n piscuri albe,
 uitate în ninsoare, 
Iar în odaia-n care
 mustește-eternitatea, Întreb:
 Iubito, știi...
 singurătatea doare? 

 Adorm printre tăcute,
 tăcute valuri frânte,
 fără durere...
 făr’ de... suspin ascuns... 
Potecile mă duc 
în codrii cu ochi verzi,
 vai, doamna mea!
 Câte-aș avea de spus!... 

 Trâmbița neînvinsă 
‘nalță imnuri uscate.
 Mantia-mi de lumină-n
 brața singurătății,
 nădejdi de lacrimi
 a răsturnat azi noapte
 patimi de stânci...
 doineau sfiala nopții. 

 Unghia de mort... 
mă zgâria-n călcâi...
 Firul apei se duce...
 doarme în fântâni. 
Cuiburi pustii 
adorm pe ram de lună,
 îmi umblă, 
umblă viața,
 mă mișcă din țâțâni... 

 Iubito, 
 eram valul
 ce-ți mângâia călcâiul!
 Eram floarea cea rară 
din veșnicul cavou!
 Cază-mi storuri grele
 pe dulcele trecut, 
 dar,
 vino iubito! 
Vino mâine din nou!...

VICTORITA STOLOJANU - PROZA

                                                                VICTORITA STOLOJANU
                                                                             - ROMÂNIA -

                                                                                Răsfăţatul

                                                                            (fragmentul doi)

Jucării, legende și povești nemuritoare. O mie și una de nopți. Sunt un om fără nostalgii ale trecutului: îmi trăiesc  părinții, bunicii pe care i-am cunoscut, cei din partea mamei, au murit de moartea lor la vârste respectabile iar pe cei pe care nu i-am cunoscut nu-i știu și am suferit tot atât cât suferi pentru cineva pe care nu-l știi. Ilinca și Nicolae sunt două poze despre care știu de la tata că bunica ,,n-a spus cuvânt rău în viața ei, propovăduind și crezând din toată ființa că pe unde iese vorba rea, iese și cea bună și atunci de ce s-o rostești pe cea rea?,, iar bunicul era un om frumos, blond cu ochii verzi și vrednic.Un singur lucru îmi pare rău: că din doi buni cu ochi unul verzi și unul albaștri eu nu-i am măcar verzi.
 Fata pe care am iubit-o în copilărie mă iubește și acum. Ca și atunci mi-ar aduce fragi în raiul nostru și n-aș avea nevoie nici acum, ca nici atunci, nici măcar de o sărutare de la ea  pentru a fi fericit. Atunci nu aveam nevoie de sărutare că nu știam ce este, acum nu am nevoie pentru că  am sărutat alte buze și mi-a plăcut așa mult că nu concep un sărut mai dulce. Prefer să mor în mediocritatea lor. Ca și atunci, doar ochii ei albaștri m-ar sătura de tot seninul multor veri cu cucuvele aducătoare de noroc.
 Fata din facultate pe care o simpatizam și care îmi promisese că ne căsătorim, nu s-a căsătorit nici astăzi. Nu, nu mă așteaptă pe mine dar eu am mers pe mâna lui Dumnezeu  și m-am căsătorit cu fata care m-a cunoscut când ploaia m-a udat. Să vă povestesc, să nu vă povestesc. Mi-e frică de penibil, pentru că vouă, vi se întâmplă multe, poate ce am trăit eu era banal dar organismul meu s-a împotrivit…  Eram…lăsați, vă spun altădată!
Ea, Victoria mea, m-a luat, m-a uscat, m-a îmbrățișat și de 25 de ani n-am mai plecat din viața ei. Îi tot fac copii și nepoți.
Fac parte din acei 2% oameni care trăiesc și nu pot să aglomerez cu încă un individ pe cei 98% care se lasă trăiți în ciclul anotimpurilor. Nu am fost niciodată cuprins de sentimente de vinovăție, rușine sau remușcare. Am trăit întotdeauna cu ideea că  fiecare își vede de viața lui și nu am avut  niciodată impresia că cineva mă urmărește și mă judecă. În ce-am făcut  am vrut totdeauna  să scot ce e mai bun din mine. De fapt de copil am fost într-o luptă permanentă cu mine: îi spuneam mamei:
-Mamă, sunt 6 pe loc la Liceul Economic!
-N-are nimic, mamă!
-Cum? Păi pe 36 de locuri  suntem peste 200 de copii! Trebuie să înving 170 de copii!
-Nu, mamă, tu trebuie să te învingi pe tine! Cu propriile goluri te lupți!Să le acoperi cu cunoștințele necesare. Cunoștințele temeinice și încrederea ta în temeinicia lor te vor feri de rătăciri în momentele cu emoții mari ale examenelor.
Și astfel, tot luptând cu mine, am ajuns să fiu pe locul I și la admiterea în liceu, și la bacalaureat și pe primele locuri și la admiterea în facultate.Îmi amintesc astfel că mă împrietenisem cu fata unui mare bogat chiar la admiterea în liceu. Aveam nume apropiate, eu  M, ea N și am stat în bănci  paralele. Tot vorbind despre noi, despre frați, vecini și părinți, am uitat de emoții, astfel încât examenul a fost, cum spunea mama că întâmplarea subiectelor de examen ajută pe cel pregătit, ceva banal. Am fost primul pe listă și sub mine ceilalți 200. Venind toamna,  fata bogatului văzându-mă în uniformă, la liceu, a venit spre mine:
-Ai luat?
-Da.
-Cum? Că te-am căutat de mai multe ori pe listă!
-Primul.
Ea căutase numai sub ea. Fusese a treia.
Am trăit lucruri ciudate în această prietenie cu ,,animala mea copacă’’ pentru că am devenit, până în clasa a XI-a la început, cei mai buni prieteni.Un fel de spălare de creier de genul:cum poate fi America prietenă cu România! Halal prietenie: totul în defavoarea României, care eram eu. Chestiune pe care am mai trăit-o și altă dată în viață când mă credeam prieten cu o profesoară, halal prietenie și asta nu mai era nici măcar fata bogatului, era ,, noname,, cu o dorință de răzbunare pe un copil de profesor și mama era profesoară. Fiica unei profesoare o terorizase toată copilăria, fiindcă o întrecea la învățătură și ea credea că, pentru că avea mama profesoară. Fata devenise doctor și știm mulți cum se lua la facultate pe vremea lui Ceaușescu la medicină și la toate. Avea cartea valoare. Făcându-mi mie rău credea că-și va exorciza fantoma copilăriei. Eu nu cred că a reușit deși și-a făcut după asta și operații estetice să pară că zâmbește...doar eu știu că nu-i râsul ei.
Mulțumesc domnului profesor de economie că m-a readus la lungul nasului meu. Slăbisem la învățătură dinspre clasa a IX-a spre a XI-a și palma pe care mi-a dat-o în clasa a XI-a a fost meritată:
-Oprește-te din scăderea la învățătură! Ține minte: ea poate orice! Banul tatălui ei îi va deschide orice poartă. Și ale tale se vor deschide. Mai greu însă cu muncă, dar, dacă renunți și la muncă, ești pierdut.

...și mi-a luat ghiozdanul din bancă de lângă ea, mutându-l în ultima bancă. Restul îl știu și colegii noștri de liceu.


                                                                       (va urma)

marți, 2 ianuarie 2018

JURNAL DE REVISTĂ - HRANA SUFLETULUI PENTRU ANUL 2018


                                                         Foto:internet

Bună dimineaţa SUFLETE frumoase!

La mulţi ani cu bucurii şi împliniri!

Astăzi vă invit să citim şi să analizăm împreună câteva sfaturi cu care să începem să ne hrănim sufletul în acest nou an, 2018.

Vă doresc lectura plăcută şi să vă fie de folos.

- Viata este chiar acum.
 De ce o traiesti regretand ziua de ieri si gandindu-te la ziua de maine? Trebuie sa intelegem ca, ieri a fost o mica viata( care a trecut) iar maine nu ne poate garanta nimeni ca v-a fi....

- Teama este o iluzie...
 este doar in capul tau. Scapa de ea.

- O persoana care nu a gresit niciodata....
 nu a incercat niciodata nimic.....da-ti voie sa gresesti.....astfel experimentezi ....

- Persoanele care sunt cel mai usor de iubit.....
 sunt cele care au nevoie cel mai mult de iubire.

-Treaba ta este sa iti descoperi lumea....
 si apoi, cu toata inima sa i te abandonezi.

- Adevarata bogatie nu are de-a face cu banii.

- Fericirea nu este constanta si nici nu trebuie sa fie.

- Decide tu insuti cum va fi viata ta. 
Daca n-o faci tu, o vor face altii pentru tine.

- Esecurile sunt situatii temporare
 ce ne invata lectii de viata.


- Mai bun decat o mie de cuvinte nesincere 
este doar un singur cuvant care aduce pacea.

- Necazurile nu vor dura o vesnicie.

- Zambeste si viata iti va zambi inapoi.
 Un zambet este inteles in orice cultura si limba.

- Nu lasa niciodata o cearta neincheiata si nu tine niciodata ura pe cineva.
 Invata sa ierti mai des.

- Cel mai important lucru este sa nu incetam sa ne punem intrebari. 
Curiozitatea exista cu un motiv.

- Fiecare om are dreptul de a-si alege propriul destin.

- Sa fii vorbit de rau este nimic atata vreme cat tie nu iti pasa.

- Tot ce oferi, mai devreme sau mai tarziu, o sa primesti inapoi.

- Inima ta este cea mai buna busola.

- Daca vrei sa te bucuri de frumusetea vietii, fii prezent in orice faci.

- Suferinta vine din a dori si a astepta lucruri tot timpul.

( sursa citatelor:internet)

Început de an

 PUIU   RADUCAN

- ROMANIA -


Zăpada se-așează iar pe gând,
 Acum la început de noul an. 
 Neîmplinirile se duc pe rând, 
 dar… o voi scoate totuşi la liman…

 Coboară de pe dealuri iarna despletită.
 Gerul spintecă nori în gurile de râu,
 Se-ntoarce cerul mare-ntr-o clipită, 
 De frica mieilor,lupii urlă-a
 pustiu. 
 Ne mână Domnu-n turmă-n noul an.
 L-am tot cinstit cu vin și mere coapte…
 Ne pierdem în iluzii cu speranțe-n van,
 Și-n candelă-a luat foc uleiu-azi noapte.       
                                          foto :internet

 

Pleoapa nopții albastre







                        PUIU RADUCAN

                         - ROMANIA -




 În codrul de doliu din
 noaptea topită, 
strângeam iluzii din tristele
 reci palate. 
În locuri moarte dormeau 
vise-obosite, 
 dar...frumos a mai fost,
 iubito, azi noapte!...

 Gândurile ne clătinau
 mereu,mreu drumurile.
 Spuneam că-mi port viața 
cu securea pe umăr! 
da-n iubirea tăcută pe de                                
 rost gânguream...
 și-aș mai vrea așa noapte 
dulce să număr. 

În pleoapa nopții albastre
 (de... furtună grea)
 Ni se-nfășurau gânduri de 
gâtul aerului... 
și-n odaia desculță cu 
miros de dragoste, 
cumpăram (pe datorie)
 iubirea cerului...

Overcoming Fear and Anxiety: How to Rebuild Yourself and Return to Who You Truly Are

  Overcoming Fear and Anxiety: How to Rebuild Yourself and Return to Who You Truly Are Two Books. One Truth. And the Moment Everything Chang...